Holdning

Holdning er ofte et mere kosmetisk og individuelt problem end et egentlig biomekanisk problem. Dog kan gentagne og uhensigtsmæssige positioneringer påvirke dig og din krop samt dennes funktioner i en uheldig retning. Har du problemer som ung eller teenager er det vigtigt at være opmærksom og ændre de dårlige vaner så din risiko for at få nakke – og rygproblemer senere i livet mindskes. Er du bevægelses hæmmet eller har smerter pga. din holdning bør du nævne det for din kiropraktor, så der kan gøres noget ved det allerede nu.